2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
|
1641 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 253.38g.
朝食: Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Волков Суп-Крем из Тыквы. 夕食: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Картофель Отварной. 軽食/その他: Мишель Торт Санта-Мария, Виноград, Дыня. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|