2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1221 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Котлета Рыбная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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