2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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2313 kcal
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脂質: 96.68g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 209.88g.
朝食: Coffee with Milk, Asda Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Yakult Yakult. 昼食: Co-Op Naan Bread, White and Wild Rice, Beef Stroganoff. 夕食: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Cheesecake with Fruit, Pesto Sauce, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco New Potatoes, Baked or Grilled Sea Bass. 軽食/その他: KP Original Salted Peanuts, Boddingtons Bitter (Can). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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