2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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433 kcal
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脂質: 11.57g | たんぱく質: 11.81g | 炭水化物: 70.57g.
朝食: Pão Francês sem Miolo. 夕食: Macarrão, Cenouras, Beterraba Cozida. 軽食/その他: Triunfo Salpetex, Mãe Terra Remix Cacau (Pacote). もっと...
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週に18.9 kg減量中
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