2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1427 kcal
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脂質: 62.56g | たんぱく質: 204.04g | 炭水化物: 10.74g.
昼食: Huevo Frito, Mercadona Pechuga de Pollo, Bonarea Chuleta Sajónia Ahumada. 夕食: Roncero Queso de Vaca Tierno, Mercadona Pechuga de Pavo. 軽食/その他: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Whey Protein. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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