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Vuelta a empezar... no me atrevía a pesarme y ahí está el desastre de mi caída por estrés(aun no superado) de los últimos meses. La situación que ha desencadenado el problema sigue ahí, pero voy a intentar que el impacto sobre mi salud sea menor , eso o tendré que dejar el trabajo...
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84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1274 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 161.58g.
朝食: Café con Leche Semi Descremada, Plátano. 昼食: Danone Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Ensaladilla Rusa, Bimbo Pan Blanco, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Pan Blanco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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