2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1274 kcal
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脂質: 109.44g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 17.85g.
朝食: Hintz Cocoa, Coffee. 昼食: Chicken Shawarma (No Carbs) Chicken Shawarma, Black Olives, Clarified Butter Ghee, Montana Molokhia, Pecan Nuts, Freshly Lite Salt Low Sodium Salt, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Almonds, Walnuts. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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