2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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934 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 116.67g | 炭水化物: 25.47g.
昼食: Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 夕食: Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. 軽食/その他: Linea Gelatina Zero. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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