2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
1752 kcal
|
脂質: 37.14g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 320.69g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Açúcar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Antarctica Guaraná (Copo), Paella de Frutos do Mar. 軽食/その他: Leven Banana Desidratada, Açúcar, Açúcar, Polpa Norte Açaí Médio, Nutry Avelã com Chocolate Light, Nutella Nutella, Marilan Magic Toast Integral. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|