2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1565 kcal
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脂質: 102.52g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 66.41g.
朝食: Sugar, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. 昼食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Marketside Chicken Caesar Salad, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 夕食: Food Club Large Egg, Butter (Salted), Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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