2019年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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851 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Сыр Сулугуни, Томатный Кетчуп, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Лаваш. 昼食: Агрокомплекс Сметана 15%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Nesquik Какао на Молоке. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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