2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
2143 kcal
|
脂質: 87.89g | たんぱく質: 134.53g | 炭水化物: 200.12g.
朝食: Kujawski Olej Lniany, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidory, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Kiełki Brokułu, Sałata. 昼食: Ciasto Drożdżowe, Brześć Rogalik Jagodowy, Jabłko. 夕食: Pietruszka Gotowana, Chira Warzywa na Patelnię po Włosku, Cukinia, Udko Kurczaka, Mlekovita Masło Polskie, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. 軽食/その他: Pomidor Malinowy, Jabłko, Go On Protein 33% Salted Caramel. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|