2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
1526 kcal
|
脂質: 50.58g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 202.58g.
朝食: Banan, Äpple, Konserverad Sylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. 昼食: Äpple, Vitt Ris, Chili Con Carne med Bönor. 夕食: Lidl Caesarsallad. 軽食/その他: Bregott Bregott Ekologisk, Lidl Valnötsbröd. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|