2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1045 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 131.23g.
朝食: Кофе с Молоком, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Тёма Мясное Пюре Телятина, Рагу из Баклажанов, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Кофе с Молоком, Ideal Масло Оливковое, Мираторг Котлета из Говядины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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