2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
2193 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 173.94g.
朝食: Prepare, Delhaize Choco, Witte Boterham. 昼食: Lidl Surimi, Stokbrood. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Jupiler Pils, Jupiler Pils, Jupiler Pils, Delhaize Lookworst, Duvel Bier. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|