2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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675 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 74.46g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Сметана , Сметана , Помидоры, Шампиньоны, Сыр Моцарелла, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Чернослив, Дыня Торпеда, Кофе Эспрессо, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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