2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
1475 kcal
|
脂質: 74.78g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 128.58g.
朝食: Тыква, Помидоры Черри, Финик, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Шарлотка ПП Сюн, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо Куриное, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка. 夕食: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 軽食/その他: Помело, Окей Яблоко Крипс Пинк. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|