2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
2169 kcal
|
脂質: 119.73g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 231.67g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Наш Лидер Майонез Провансаль, Рок Крабовые Палочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Помидоры, Макфа Паутинка, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Nesquik Mini. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|