2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
1853 kcal
|
脂質: 75.63g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 180.23g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Окей Грудка Куриная Гриль. 昼食: Рыбные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Скумбрия Холодного Копчения, Виноград. 軽食/その他: Оладьи на Кефире, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи, Миндаль. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|