2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
2362 kcal
|
脂質: 80.46g | たんぱく質: 133.61g | 炭水化物: 279.98g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Растительное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Гармония Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Куриное Филе на Пару, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе на Пару, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Баклажаны Тушеные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|