2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
2461 kcal
|
脂質: 169.35g | たんぱく質: 152.74g | 炭水化物: 86.06g.
昼食: Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Putenschnitzel, Edeka Salatmischung. 夕食: Olivenöl, Gekochtes Ei, Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, REWE Gurkensticks, Rote Paprika. 軽食/その他: Plunderteiggebäck mit Früchten. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|