2019年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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2461 kcal
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脂質: 169.35g | たんぱく質: 152.74g | 炭水化物: 86.06g.
昼食: Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Putenschnitzel, Edeka Salatmischung. 夕食: Olivenöl, Gekochtes Ei, Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, REWE Gurkensticks, Rote Paprika. 軽食/その他: Plunderteiggebäck mit Früchten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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