2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1243 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 182.95g.
朝食: Power Pro Protein Bar З Ароматом Брют (без Сахара), Господарочка Фасоль Натуральная, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Телятина на Пару, Банан. 昼食: Гречневый Суп, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Галичина Кефир Нежирный, Good Food Corncakes Oregano & Chia. 夕食: Дыня. 軽食/その他: Батон, Мёд, Грецкие Орехи, Жменька Хлебец Рисовый . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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