2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1437 kcal
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脂質: 98.47g | たんぱく質: 104.21g | 炭水化物: 30.10g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. 昼食: Bonduelle Маслины без Косточки, Салями, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат из курицы. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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