2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
1783 kcal
|
脂質: 63.29g | たんぱく質: 116.39g | 炭水化物: 188.87g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Курино-Кабачковая Запеканка. 夕食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Апельсин, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Магнит Банан, Першинский Творог 5%. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Сырники с Рисовой Мукой, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Ого Гранола 2 Злака. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|