2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1206 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 155.45g.
朝食: Banana Cake, Aqiilah Fresh Sari Lemon Murni, Madu. 昼食: Sunpride Pisang Single, Cap Cay Kuah, Bamboe Bumbu Balado, Cumi-cumi, Nasi Putih. 夕食: Udang Kukus atau Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bihun Goreng. 軽食/その他: Chimi Rasa Rumput Laut, Milo Susu, Rujak, Tempe Mendoan, Kopi Latte. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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