2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1248 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Cream Nuvo Творог 5%, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Овсяные Хлопья, Минская Марка Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, Куриные Сосиски. 夕食: Савушкин Теос с Черникой, Беллакт Творог 5%. 軽食/その他: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Чернослив, Doctor Grain Хлебцы Рисовые. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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