2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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2370 kcal
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脂質: 78.32g | たんぱく質: 138.32g | 炭水化物: 155.16g.
昼食: 生ビール, とんこつラーメン, 牛丼, 唐揚げ. 夕食: ネギトロ, もつ煮, ジャガイモ（皮付き）, サーモン, 焼き鳥, かつお, カキ, ハイボール. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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