2019年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg これまでの減量分: 13.8 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1089 kcal 脂質: 16.95g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 159.72g.   朝食: Manzana Verde, Kiwi, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. 昼食: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Hamburguesa de Soya, Apio, Pepino Dulce. 夕食: Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Tomates, Clara de Huevo, Kingsbury Pan Pita Perfecto. 軽食/その他: Be Cookies Chips de Chocolate , Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Regimel Jalea, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Puripop Popcorn Chocolate, Selz Galletas de Arroz Manzana. もっと...
1489 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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angelabelenmartinezの体重の記録


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