2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1101 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: EGG WHITE SHAKE, Pepaya. 昼食: Makaroni, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Nasi Merah. 夕食: Minyak Wijen, Telur Rebus, MISOA, Nasi Merah. 軽食/その他: Fiber Creme, Oatmeal Rasa Coklat, Instant Oatmeal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Buah Pir, Cheesy Cheese. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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