|
hasil chting day kemarin padahal makan banyak banget tapi alhmdulillah cuma naik 45ons doang 💕💕 back on track sekaraaangg semangtseeee .
|
60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
657 kcal
|
脂質: 12.96g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 91.02g.
朝食: Vegeta Vegeta. 夕食: Nasi Merah Instan, Alfamart Ikan Pindang, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Sunpride Banana. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|