2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
|
1104 kcal
|
脂質: 37.57g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 131.58g.
昼食: Urap, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bengkoang, Jeruk. 夕食: Telur Rebus Lunak, Daun Singkong, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 軽食/その他: TPS Food Bihun Jagung, Tahu Kukus, Bengkoang. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|