2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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679 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 40.11g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Organic Valley Organic Whole Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Cooked Asparagus, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. 夕食: Grapes. 軽食/その他: Chiquita Mini Banana, Strawberries, Spinach, Steamed or Boiled Shrimp. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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