2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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822 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 51.31g.
朝食: Café (Infusão), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Queijo Coalho, Batata Doce Cozida, Ovo Frito. 昼食: Carne de Panela, Aquarius Aquarius Fresh, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabada. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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