2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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448 kcal
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脂質: 19.83g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 21.87g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Cenouras, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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