2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1123 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Crepioca, Café com Açúcar. 昼食: Peito de Frango, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Ovo, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. 軽食/その他: Da Terrinha Tapioca, Fortaleza Cream Cracker, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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