2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1344 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 160.70g.
朝食: iseLect 拿鐵咖啡, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 茭白, 義豐 蔥油派. 昼食: 卜蜂 泰式打拋雞肉飯. 夕食: 愛之味 韓式泡菜, 飯, 煎雞蛋, 雞胸肉. 軽食/その他: 蛋黃酥. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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