2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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932 kcal
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脂質: 76.88g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 10.37g.
夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Alface, Manteiga (com Sal), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Pepino (Descascado). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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