2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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870 kcal
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脂質: 34.19g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 88.68g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite Desnatado. 昼食: Carrefour Pepino em Conserva , Bonare Milho em Conserva , Azeitonas Verdes Recheadas, Bife de Carne de Vaca. 夕食: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 軽食/その他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Canela, Banana Caturra, Banana Caturra. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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