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cada dia mais empolgante 💪🙏🤗
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84.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1423 kcal
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脂質: 86.25g | たんぱく質: 136.79g | 炭水化物: 25.50g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Salada de Acelga, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Abobrinha Cozida. 夕食: Rabanetes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Jasmine Goji Berry Desidratado, Abacate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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