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muita força de vontade, e uma paixão por se exercitar crescendo! saúde e auto estima voltando 🙏😍😍😍
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89.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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691 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 26.69g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Lugen Semente de Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Ovo de Codorna. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Morangos. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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