2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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760 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 33.74g | 炭水化物: 61.43g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Champignon, Salada Verde Mista, Brócolis. 夕食: Mel, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Frooty Açaí com Guaraná, Cerveja Normal. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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