2019年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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2154 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 293.30g.
朝食: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 昼食: Azeite de Oliva, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Burger King Veggie Burger, Outback Chopp. 軽食/その他: Cerveja. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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