2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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778 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 98.87g.
朝食: Pif Paf Presunto, Regina Queijo Coalho Espeto, Tapioca, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Molho de Tomate, Seara Linguiça Toscana, Salada Crua. 夕食: Suco Detox. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Sadia Presunto Fatiado, Regina Queijo Coalho Espeto, Yoki Tapioca. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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