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Yağ oranım:%22,5,
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83.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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2049 kcal
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脂質: 203.27g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 41.10g.
夕食: Yumurta, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Çörekotu, Peynes Lor Peyniri (Servet), Soğanlar, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Göbek Marul, Maydanoz, Mantar, Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Roka, Salatalık (Kabuklu), Meyve Kiraz Domates (Turkomp). もっと...
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週に7 kg増量中
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