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﷽
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59.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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939 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 118.56g.
昼食: Wortel, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu ), Putih Telur Matang, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pepaya, Apel Fuji, Skippy Peanut Butter, Yummy Greek Yoghurt Blueberry. もっと...
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体重に変化ありません
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