2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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649 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 62.71g.
昼食: Acelga, Carne de Panela, Aipim (Cozido), Abóbora Moranga. 夕食: Ovo Cozido, Tomates, Acelga. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi, Iogurte de Kefir. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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