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Segundou
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87.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1780 kcal
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脂質: 74.81g | たんぱく質: 123.87g | 炭水化物: 159.31g.
朝食: Mamão Formosa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Maçã. 昼食: Galinhada, Sadia Mussarela, Ovo. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. 軽食/その他: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Vitamina de Abacate com Banana. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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