2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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792 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 56.67g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café com Leite Integral, Canela. 昼食: Fígado de Galinha, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Cenouras. 夕食: Feijão Vermelho, Carne de Porco Assada. 軽食/その他: Uvas, Abacate. もっと...
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3362 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 10 分, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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Maria Rita Reis Moraisの体重の記録
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