2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1377 kcal
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脂質: 104.89g | たんぱく質: 89.29g | 炭水化物: 18.52g.
朝食: Manteiga (com Sal), Leite de Coco Caseiro, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café, Ovo. 昼食: Sundown Vitamina C, Alface, Costelinha. 夕食: Costelinha, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Tomates, Alface, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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