2019年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1681 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 145.95g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Aldi Esrom, Brombeeren, Himbeeren, Kaffee, All Stars Hy-pro 85, Ja! Haferflocken, Spiegelei ohne Fett, Wiesenhof Eiklar, Heidelbeeren, Cocktailtomaten. 昼食: K-Classic Sonnenblumenöl, Spitzkohl, Hähnchenbrustfilet, Bulgur (Gekocht), Spitzkohl, K-Classic Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Bulgur (Gekocht). 夕食: Lidl Hackfleisch Gemischt, Penny Markt Parboiled Langkorn Spitzenreis Gekocht. 軽食/その他: All Stars Hy-pro 85, Europäische Weintraubensorte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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